lunes, 12 de diciembre de 2011
El dia de hoy
Bueno hoy me levante con el pie derecho, me desperte estuve un rato acotada y luego me levante, hize abdominales, hice 100, luego trote 12 minutos durante la mañana tome 1 litro de agua, y despues de almorzar ( comi 100 grms de pepino con limon ) trote de nuevo 12 minutos, y me tome 600 cc de agua, y bueno, ahora un cigarro, para calmar la anciedad, relajarme y todo eso :) buen ojala mi dia continue bien, ( segun yo estoy bien ) denme su opinion princes, ojala a ustedes les haya ido muy bien :) ahora he tomado 200 cc de agua en total he tomado 1.800 cc y bueno, insisto segun yo estoy bien, ahora hare un poco mas de ejercicio aprovechando de qe estoy sola en casa y qe no hay nadie qe me diga qe no exajere y qe coma etc. Nadia qe moleste (: bueno ojala lres este yendo muy bien, mucho exito! cuidense :) Adios ♥
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esta bien prin por supuesto
ResponderEliminaryo hoy tuve un dia jodido
almuerzo mega calorico :s
ahora mi estmago duele mucho y apenas pude sacar
asi que imaginate
mañana lo compensare
hoy x lo primero nada mas entra en mi
deprimente
malditos 47
malditas previas navidades
y maldita comida
...
Sé a lo qe te refieres, con todo esto de navidad año nuevo y demas, toda la comida qe hacen es muy rica en calorias y no piensan en como nos sentimos nosotras sino en como se sienten ellos al ingerir todo ese alimento .. pero hay qe saber llevar las cosas :) Mucho animo, cuidate, te sigo :)
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