ɐʇәᴉp :DD

Bueno, he tenido dias dificiles, la verdad es que necesito bajar kilos y no he podido, esta semana solo sera de manzanas, vere como me va :)  tratare de subir de todas formas mi intake diario, por siacaso me salgo de la dieta, y bueno eso ( debo irme, tengo que hacer cositas todavia en mi hogar)   Un besito y mucho exito en todo <3

Feliiiiiiiiiiiiiiiiiz :DDD

Chicas me siento tan bien, estoy tan cerca de mi 1° meta  :))))))))))  estoy a tres kilos  :B siento que por fin todo lo que he hecho esta dando resultado, ahora con mas ganas ...  tengo que comer  cada vez  un poco menos, hacer un poco mas de ejercicio y así llegare pronto a mi meta :) ojala me resulte, y bueno despues a seguir con  la siguiente parqa llegar a mi objetivo final :D ... Bueno chicas las dejo, que tengan un muy buen fin de semana, pasenlo super bien, y ojala esten cada vez mas cerca de su meta :)
Un beso <3

:SSSSSS

Chicas Holi!  les cuento, ya paso una semana de que estuve mu deprimida por mi cuerpo.. pero una de ustedes me dijo que debia seguir  bueno aqui estoy, es verdad no puedo tirar la toalla ahora verdad? jij no .. Bueno,  durante la semana trate de hacer  ejercicios de  no comer comida chatarra y cosas asi..  que creen? .. Baje dos putos kilos :sss pero al menos  ya no estan conmigo,  supongo que no me esforcé lo suficiente.. pero esta semana sera muchisimo mejor ( eso espero)

Bueno,  esa es mi vida, ahora me tengo que levantar,  por que tengo que ir a trabajar ( jijij tengo un part time :D )


Ojala tengan una buena semana  .- lo mejor chicas , si tengo tiempo subire mi intake durante la semana
Besos <3

Pesimo :/

Estos dias, he andado muy mal... no me puedo controlar, es al llegara mi casa cuando todo se pone mal... durante el dia, mientras estoy fuera haciendo cuanquier otra cosa, no tengo hambre, o por lo menos no tengo ganas de comer... pero al llegar a casa :(((  todo cambia, puedo no comer,   pero cuando lo hago no me controlo.. en mi pais, ahora son las 11:48 A.M .. y ya comi de todo comi las calorias  que debi comer hoy, mañana y pasado :( y no lo puedo vomitar.  hay mucha gente en casa y no quiero arriesgarme a que me escuchen :/    

Estoy desesperada chic@s  ya no se que hacer tengo que bajar todos estos kilos asquerosos pero... ya perdi el control :(   me siento mal chicas, ya no se que hacer :(

Algunos consejitos chi@s? si es asi dejenlos en los comentarios pliizz :(

:)

Hola chicas,  ya se que no habia subido entradas hace ya varios dias, pero la verdad es que  no habia tenido tiempo, por todo lo de los estudios, y trabajos que me dan, se me habia hecho muy dificil subir otra entrada, pero bueno, les cuento que en mi pais son las 6:56 A.M  y mi desayuno fue una manzana  :) ahora me espera un dia agotador, y ojala no pierda el control... esero bajar unos 4 kilos esta semana,  ahora si bajo mas muchisimo mejor :D jijij  .
Espero que ha ustedes les vaya bien esta semana y bueno, yo l@s dejo, ya me tengo que levantar  jiji.. un beso <3 cuidence

:/

Chicas! hola.  les cuento.  me siento mal al entrar a mi blog, me siento hipocrita o algo asi. la verdad es que durante la semana he tratado de no pasar las 300 cal. hoy comenze muy bien, al desayuno me comi una manzana al almuerzo me comi otra pero al llegar a mi casa.. :/ eso fue lo peor llegue y habia pollo, no quise comer pollo y habian verduras, comi verduras y al primer bocado.. se desató el hambre voraz  :(   comi las verduras, papas, nutella, , 2 huevos uno duro y otro a la copa .. ahora me siento la gorda mas asquerosa y grasienta del mundo .. Chicas, necesito ayuda, necesito apoyo.  es obvio que en la noche no tomaré once, pero que pasa si subo un kilo :(  ...


Ojala a ustedes les este yendo muuuuucho mejor que a mi,  un beso chic@s <3 <3

Hola :D

Hola chicas , como han estado? espero que su respuesta sea bien jiji , bueno les uento,  tube un dia raro.   me sente a la mesa  prendi el compu y mi papa me  empezo a conversar de los trastornos alimenticios,  la verdad , no sabia que decirle, me dijo que como les ocurria y yo no supe que responder,  solo me dijo que era una pena que chicas tan inteligentes y capaces,  hagan esto :|  que el estaba consiente de que era una enfermedad y algo psicólogico  pero no lo entendia y le daba pena. la verdad no me afecta . o trato de que  no me afecte, ero no entiendo por que me diría esto. se dara cuenta que no como como los demás . espero que no,  supongo que al saberlo tendria una reaccion totalmente distinta...   bueno les cuento también, que no todo es raro. o malo ..   lo que hoy comí fue:
Desayuno: Una manzana
Almuerzo: Un plato de lechuga
Once: Dos manzanas

Creo que no estuvo tan mal, pero  igual podría haber sido en ves de dos manzanas podria haber sido una. pero bueno, mañana será mejor.
Ojala a ustedes les vaya bien y esten cada vez mas cerca de su meta :)   Un beso chicas y chicos. <3

Feliz :D

Chicaaaaaas!  :D Baje cuatro kilos esta semana  creo que pudo ser mejor, pero no esta mal :D Espero bajar mucho mas y bueno, en un mes tengo una competencia de danza asique, debo estar en perfectas condiciones.. por que.. no quiero que el vestuario  me quede chico o , se me note una lonja o si ? joijiji bueno,  creo que me ira bien, despues de todo un mes igual me da tiempo de estar un poco menos gorda :D .
Espero a ustedes les este yendo increible. Un beso a Todas (os)  Y mucho Animo :D

De vuelta :D

Hola! :D  ya se que no habia subido entradas  que despues cerre el blog,  pero fue solo temporal, tuve unos problemitas que ni se imaginan, y bueno, no podia seguir subiendo entradas asi que mejor lo cerre, pero ya estoy de vuelta ;D Bueno, solo queria contarles que me ha ido bien, me he sentido super,  y estoy cada vez mas cerca de mi meta :) he, solo  eso,  un beso Chicas y chicos, Cuidense, Adios <3

Woo!

Estoy yengo al gimnasio chicas por fin!  ya no sere tan gorda como siempre podre bajar algunos gramos aunqe sea,  por lo menos todo es mejor que subir de peso :) Estoy feliz por que ya tengo  mas actividad fisica,  en el gym, hago 1 hora de spinning, 1 hora de maquina y 15 minutos eliptica :) Y bueno baile entretenido que no se cuanto es ññ pero me siento bien, todos dicen qe es mucho y qe quedare huesos, pero en el fondo solo quiero ser delgada asi que supongo que estoy bien :)  bueno eso niñas  debo irme tengo que estudiar  tengo dos pruebas mañana asi que me  voy :) que esten bien, cuidense mucho :D Animo!!!! <3

Mal :(

No habia podido subir una entrada por que  entre a clases hace varios dias y no habia tenido tiempo, pero bueno, me ha ido mal,  he comido como cerdo, una ves al dia y a veces nada en el dia pero cinsumo a proximadamente 1000 calorias en una comida! y trago trago y trago !  obvio todo lo vomito :( per me siento gorda, no he subido de peso,  pero me siento  mal,  ;(  Bueno, ahora tendre que estudiar, subire otra entrada cuando tengo tiempo, las quiero <3 cuidense y que les vaya mucho mejor que ami

Probleeeeeeeeeemas :(

Tengo problemas con mi familia,  con mi vida amorosa, con todo , estoy haciendo sufrir a un chico y es todo sin querer me siento muy mal port todo esto,  mas tarde lo vere y conversare con el de todo ,  le dire que dejemos todo ahi :(  ojala lo tome bien , no lo quiero hacer sufrir niñas, ademas  mi ex, todavia lo quiero :( nose que hacer quiero estar sola y no hacer sufrir a nadie :/  & bueno como he estado preocupada con todo esto no he comido casi nadaes casi ayuno  ( feliz por eso ) asi que desde el domingo a hoy baje 1 kilo 700 gramos asique bueno ojala a ustedes les haya ido bien , y ojalaa yo poueda arreglar todo , las quiero niñas un beso, Bye <3

Me compre pesaa :D

Bueno, me habia desaparecido por que estaba muy metida en mis cosas y me habia puesto una meta y todo, por eso me desapareci como 2 semanas mas o menos, el cuento es que compre una pesa & en esas dos semanas baje de peso ( no mucho ) y reduje 2 tallas me siento feliz :)  Las adoro guapuras, ojala esten muy bien y que les haya ido increible con todo esto :)  <3 las adoro  Un besito, & bueno, Suerte :D

Lo siento las avandone unos dias :(

Bueno niñas no me habia podido conectar por que no tenia acceso a internet y bueno,  me ha ido muy muuy mal :(  es terrible ./  subi de peso, subi dos kilos :(   hoy no he comido nada y bueno espero bajarlos esta semana   deseenme suerte niñas,  me conectare mañana para contarles  como me ha ido :)  Las quiero <3

Porfin de vuelta :)

 Bueno,  llegue ayer de mis vacaciones, por eso no habia subido ninguna entrada & nose jijiji Bueno Baje unos kilos en mis vacaciones, con el calor y lo poco qe comia me daban ganas de meterme al agua asiqe me metia al mar y nadaba :)  asiqe me siento muuy bien con eso, & bueno ahora  las dejo,  no habia tenido  tiempo de subir una entrada antes y ahora ya tengo qe dejarlas ps  mi mama me esta llamando qe haga unas cosas :(  Cuidense muchoo Adioos <3

De vacaciones :)

Bueno, no habia subido nada pro que estoy de vacaciones y no tengo internet, de hecho ahora estoy en un cyber de esos  privados, asiqe  pude subir algo, a ver, les cuento  Baje un kilo mas ;D  me siento feliz, y bueno el lugar en el qe esttoy me favorece ´ porqe hace mucho mucho calor, entonces transpiro y  me meto al agua nado y qemo mas calorias de las qe consumo ;D  asiqe bien :) Ojala me vaya dee vuelta a mi casa con varios kilos menos :)  Bueno niñas, las dejo porqe ya se me acabara el tiempo, cuidense mucho y animo :)

Dias, que no subia nada,  bueno les cuento qe me han hecho subir de peso, me han hecho comer como cerdo,  hago tres  comidas al dia! se mueren D:  tengo qe comer cosas con sal, te o cafe con azucar & me siento mal, mkme cuidan para que  no haga ejercicio,  para qe no vomite y todo eso :/  me dan raia,m  nose dan cuenta de toda la grasa qe tengo :/ pero bueno esta semana qe viene,  estare sola, asiqe no comere volvere a mi rutina de una comida diaria o de tres comidas pero de poqitiiiiito & no pasarme de las 400 o 500 Calorias , hare aerobica y todo eso :)  Bueno, ojala me resulte  y no me hagan comerrr :)
Cuidense mucho niñas qe esten super :)  & qe todo les resulte ♥

las tenia avandonadas u.u

Lo siento :/ la verdad esqe sali dela cuidad por 5 dias y no tenia acceso a internet,  y bueno, les contare qé, comi como cerdo,  me obligaron a comer 4 veces en el dia! imaginensee =/ me sientto assqerosa, y bueno,  esta semana sera de ayuno, pues el ayuno anterior me lo hecharon a perder,  pero ya recuperare mi peso anterior :D asiqe mew siento mucho mejor al pensar qe puedo controlar mi peso, eso me reafirma :D Bueno nilas qe mas les puedo decir en resumidas palabras soy un cerdo asqeroso y redondo asiqe ejercicio y ayuno sera lo mejor :) bueno, cuidense mucho qe esten muy bien, adio <3